Diet_Protein

運動不足でなかなかやせないと思っていた私。
でも先日病院でDietすることをすすめられてしまった。
そのときにいわれたのは運動だけでやせる程度じゃない。食事でもやせないと、といわれた。
そこで一念発起、食事によるカロリーコントロールをすることに。
朝はお茶碗１杯のごはん。
昼はバナナ１本と牛乳１杯。
夜は野菜中心のおかずとご飯の代わりに豆腐を１丁。
これで４日間で２ｋｇやせた。
このまま順調にいけば５ｋｇくらいはやせるんじゃないかな。
頑張って続けよう。

明治Protein Diet、あんなの駄目、明治Protein Dietで痩せられるなんて思ったら、
きっと後悔しますよ。
もっか大人気のサイトで、明治Protein Dietに関するこんなつぶやきを見付けました。
多分、途中で打設して、効果を得る事の出来なかった人が書いてるんでしょうね。
でも、こういう事を言っているうちは、恐らく明治Protein Dietで痩せる事は出来ないでしょう。
大体、どんなDietでも、続けなければ絶対に効果は出ません。
恐らく、この方の場合は、明治Protein Dietが悪かったのではなく、
自分自身の心構えに問題がありそうですね。
とにかく、Diet食品を選ぶ時は、即効性を期待するのではなく、
継続しやすい製品を選択する事が重要です。
明治Protein Dietに限らず、どんなDiet食品でも、
食べたその日に1キロも2キロも体重が減るという事はないからです。
だって、物を飲んだり食べたりすれば、それだけ摂取カロリーが増えるのは当たり前の事でしょう。
当然の事ながら、明治Protein Dietはカロリー0食品ではない訳ですからね。
明治Protein Diet、相変わらず、今週も売れ筋Diet食品に
しっかりランクインしていますが、明治Protein Dietって、どんなものなの。
素モー娘。のリーダーだった中澤裕子が自慢げにCMに出ているのは、
確か明治Dietではなかったですよね。
そもそも、Proteinとはたんぱく質の事、つまりは、Protein Dietというのは、
たんぱく質Dietの事なんですよね。
なので、明治Protein Dietは粉末タイプですが、その形状は様々です。
中には、ビスケットタイプの食べるProtein Dietも市販されているようですね。
因みに、明治Protein Dietは、形状としては粉末ですが、それを牛乳に溶かす事によって、
シェイクタイプのドリンクとなるもの。
置き換えDietとして用いるのであれば、やはりある程度満腹感が満たせるもので
なければなりませんからね。
栄養のバランスを考えても、ミルクで作る明治Protein Dietは、
理想のDietフードと言えるのでしょうね。