”デブる”ではなく”やせる”ために、こっそりやる秘密の方法？？こっそりダイエット！！

こんにちは(^_^)／福山雅治です（←ウソ笑）


夏も終わり、あっというまに秋らしく（？）というか、寒いくらいになってきました。
夏は海に行っていろいろ露出がすごい人もいたのではないでしょうか？

今日は夏の思い出について語りましょうか。

夏と言えば前述しましたが、海ですよね～～～(#^.^#)

それでは秋と言えば、やっぱり”食欲の秋”ですよね～～(*'▽'*)♪

本当においしい食べ物が多いです！！
栗とか梨とか・・・
でもやっぱり秋刀魚ですよね(*´∀｀*)
本当においしいです。

私は秋刀魚の甘露煮が大好きです！！
あれは本当においしいです☆彡

あれあれ？？おいしいついでについつい食べ過ぎになってしまっていませんか？
（あまり人のことばかり言えませんが・・・）

そんな時にはこっそりこれをやりましょう！！
その名もこっそりダイエット！！
周りの人には絶対内緒です！！（←薦めてもいいですよ☆）

これで来年の夏もばっちりビキニで決まりです！！

今日はこの変で失礼します・・・
明日もいい一日になりますことを心から願っております。
”前進あるのみ”

出張

来週から台湾へ出張です。
とっっっっっっってもユウウツです！！

今年２回目の台湾です。
しかし、今年は海外出張にたくさん行ったな～～。
というか出張が多い部署なのでしゃあないですが。
なので、国内出張もたくさんありました。

今年はまず関西から始まりました。
それから山形県に行きました。
それから長い長い中国出張（たぶんのべ２ヶ月間程）がありました。
それから韓国に行きました。
そして台湾に行ってきました。

そして来週の台湾が始まります。
たしか、これだけだった気がします。
これだけ？
こんなに行っていれば十分でしょう！！

まあ、海外に仕事で滞在しておられる方もいますので、まだやさしいほうでしょうか・・・

希望を言うと、１週間程度の出張がちょうどいいですね。
しかも、月曜移動で金曜帰りみたいな・・・
贅沢な願いですね。.

My Birthday

今日はわたしの誕生日です。
まあ、３１歳ともなるとうれしさがあまりなくなってきますね。
と、言いつつも、家族に祝ってもらえるのはうれしいものです。
とくに誕生日プレゼントはなかったですが、
おいしい料理をつくってもらえたので、とっても満足でした。

去年は何をしてたかあまり覚えてません・・・
あっ、思い出しました。
去年は、次男が産まれたので、嫁が実家に帰っていました。
それで、特に祝ってももらえなかった気がします。
さすがに仕方がないです・・・

えっ、ってことは次男も乙女座かって？？
そうです、乙女座です！！！
乙女座ですがなにか！？

こればかりは変えてあげられないですからね、我慢してもらうしかないですよね。
ってか、そんなことではなくて、次男と誕生日が近いってことを言いたかったんです。

ってことは、次男が大きくなってきたら、時期にまとめられたお祝いになってくってことでしょうか・・・

仕方ないですね(´；ω；｀)

Diet_Easy Diet_Stomach Diet_Vibration Diet

Easy Diet！貼るだけで食欲が抑えられる不思議なシート！

Easy Dietで綺麗なお姉さんに変身＾＾

テレビや雑誌によく取り上げられるDietですが、
あなたはちゃんとDiet方法は解っていますか？
Easy Dietでは、Dietの基礎知識はもちろん、
間違ったDiet方法などもご紹介しますので、もし現在されているのであればすぐに変更してください。

『Stomach Diet』というのを知っていますか？
なかなか聞かないDiet方法ですが、これは知れば知るほどすごく効果があるDiet法だと思います！！

★Stomach Dietとは？
よく、食べ過ぎてしまって困るという人がいますが、胃袋は伸縮する臓器なのだそう。
ですから食事のたびに満腹になるまで食べていると、次第にのびていくのだとか！！
そうすると、いくらでも食べ物が入り、なかなか満腹にならずに結局食べ過ぎてしまうのです・・・。
胃袋を元の大きさに小さくするだけで、今までの食事よりも少ない量で満足でき、食べすぎを避けられ、結果痩せることができるのです！
「Stomach Diet」のポイントはたったの4つです。

　「Stomach Diet」というのは現役のお医者さんが考えて実践したDiet法だ。

Vibration Dietの効果についてみてみましょう。
Vibration Dietとは、振動機器に乗るだけの運動で
Dietをしようとするものです。
例えば、１０分で１４，０００歩を超える運動量が確保できる
振動ダイエットマシンなども登場していますよね。
ワンコインで行うことができるなど、リーズナブルなお値段で行うことができる様、
スポーツジムなどにズラッと振動マシンが並んでいたりしますし、
温泉旅館などにも置いてあったりします。
Vibration Dietの効果は、まず身体を動かすことなく、
機械に任せてしまうことが出来るため、
体重が重すぎてからだを動かす事が億劫な人でも
行うことができるという点でも魅力があります。
そして、短時間で、たくさんの運動量を確保する事ができるため、
忙しい人にもピッタリな運動方法です。